Jeder kennt das Gefühl, wenn der Heißhunger auftaucht. Am schlimmsten ist das, wenn man Diät macht. Der Gedanke : "Ich muss jetzt was essen " geht einem gar nicht mehr aus dem Kopf.
Bei mir ist es am schlimmsten, wenn ich diesen süßen Zahn bekomme. Oder die 2-3 Tage vor der Regel. Ahhhh da geht nix mehr. Da seh ich nur noch Schokolade und Chips vor meinem geistigen Auge...*schnief*
Doch ich habe für mich eine super Lösung gefunden, die sogar in meine Diätplan passt...*freu*
Einen Buttermilchshake. Die Buttermilch sättigt wunderbar und mit Himbeeren oder Erdbeeren ist auch der süße Zahn gedeckt. 2 Fliegen mit einer Klappe geschlagen und die Diät wird danken!!!
Zutaten:
1 Buttermilch
1 TK Himbeeren oder Erdbeeren
Süßstoff flüssig
Zubereitung:
Die Buttermilch in ein hohes Rührgefäß schütten. Dann eine Handvoll den TK Himbeeren nehmen und ab in die Buttermilch. Das ganze mit einem Stabmixer schön cremig rühren, bis die Früchte zerkleinert sind. Wem es dann nicht süss genug ist kann ein paar Spritzer Süßstoff reinmachen und dann wieder mit dem Stabmixer gut verrühren. Ab in ein Glas füllen und trinken.
Eure Püppi
huhu püppi!
AntwortenLöschenerstmal hgw. zu deiner gewichtsabnahme, freue mich ganz dolle mit dir.. und ich hoffe, das du das ganze durch hältst, das wir mal "döner" zam essen können .. gröhl ..nee wirklich freut mich und sag nur: weiter so und video habsch mir natürlich auch rein gezogen..supi das solls gewesen sein, es grüßt lieb Mona :-)